* Toujours éplucher les fruits, boire l'eau en bouteille consignée
* être vigilant vis à vis de l'hygiène en générale.
Et prévoir si possible :
- un sac de couchage
- un matelas gonflable (1 place pas plus pour ne pas nuire aux autres sous la tente)
- une paire de draps et une taie d'oreiller
- une paire de sandales de marche
- doliprane ou aspégic ou aspirine ou efferalgan
- un anti-diurétique (maux de ventre, anti-diarée)
- prévoir des repas froids pour les 3 jours de Mina
(boites de thon, fruits secs, barres céréales,salades méxicaine)
Et comme nous dit Allah dans le qur-ân : (traduction rapprochée)
"et prenez vos provisions mais vraiment la meilleure des provisions c'est la piété (at-taqwah)"
Source ;
http://ahloulhadith.typepad.com/